Witamina D potocznie zwana witaminą słońca, wytwarzana przez organizm za sprawą promieniowania UV jest związkiem organicznym niezbędnym dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wywiera wielostronne działanie fizjologiczne, przede wszystkim w gospodarce wapniowo-fosforanowej oraz utrzymaniu właściwej struktury i funkcji kośćca. Suplementacja witaminy D jest niezbędna przy zbyt małej ekspozycji człowieka na słońce i występowaniu czynników obniżających aktywność promieni słonecznych
t.j. zachmurzenie, zanieczyszczenia powietrza, szerokość geograficzna, zastosowanie kremu z filtrem.