Bez siarki nie ma życia. To jeden z najważniejszych minerałów – kluczowy dla biosyntezy białek oraz prawidłowego przebiegu wielu szlaków metabolicznych w komórkach. Niedobory tego pierwiastka prowadzą do niedotlenienia tkanek, zakwaszenia organizmu oraz problemów ze stawami. Niestety z powodu nowoczesnych metod uprawy roli minerałów w glebie, a więc i w pożywieniu, jest coraz mniej. Dlatego warto zapewnić komórkom dodatkowe wsparcie. Skutecznym sposobem na zwiększenie ilości siarki w diecie jest przyjmowanie suplementów z MSM jako składnikiem aktywnym. Kiedy i jak je stosować? Odpowiadamy poniżej!
Do czego potrzebujesz siarki organicznej?
W organizmie człowieka siarka występuje w postaci organicznych związków chemicznych. Jest elementem strukturalnym aminokwasów – metioniny i cysteiny, a także glutationu oraz witamin. Twoje komórki potrzebują jej więc między innymi do:
- wytwarzania energii,
- regeneracji i detoksykacji,
- biosyntezy białek – enzymów, hormonów czy przeciwciał.
To dzięki siarce organizm sam oczyszcza się z toksyn, a komórki nerwowe i odpornościowe działają prawidłowo. W efekcie zyskujesz naturalną ochronę przed alergenami, pasożytami oraz toksynami obecnymi w środowisku. Ponadto minerał ten ułatwia przyswajanie z pożywienia niektórych witamin, a także selenu, wapnia oraz magnezu. Jest również ważnym budulcem tkanek łącznych – wpływa więc na stan chrząstek stawowych, skóry, włosów i paznokci.
Siarka organiczna na stawy
Badania przeprowadzone na dużej grupie pacjentów z przewlekłym zapaleniem stawów oraz bólem różnego pochodzenia nie pozostawiają wątpliwości – MSM jest skuteczniejszy niż środki przeciwbólowe. Pierwsze efekty działania substancji aktywnej są odczuwalne już po kilku dniach. To czas potrzebny komórkom na wysycenie się siarką organiczną. W miarę postępowania tego procesu stany zapalne ulegają naturalnemu wygaszeniu – zmniejsza się obrzęk, miejscowe zaczerwienienie i ból. Aż do całkowitego ustąpienia dolegliwości albo znacznej redukcji ich natężenia. Suplementacja MSM daje bardzo dobre efekty w leczeniu:
- zwyrodnienia stawów,
- RZS,
- fibromialgii,
- bólu pleców,
- migreny,
- zapalenia kaletek maziowych,
- łokcia tenisisty,
- zespołu cieśni nadgarstka.
Suplement diety z MSM przyspiesza odbudowę chrząstek i stawów, regenerację mięśni po treningu oraz rekonwalescencję po kontuzjach sportowych. Wspomaga także gojenie się oparzeń i ran pooperacyjnych.
Siarka organiczna na skórę i włosy
Oprócz pozytywnego wpływu na układ mięśniowo-szkieletowy siarka organiczna działa korzystnie na skórę, włosy i paznokcie. Hamuje twardnienie kolagenu, dzięki czemu:
- spowalnia proces starzenia się cery,
- przeciwdziała powstawaniu zmarszczek,
- przywraca skórze miękkość i elastyczność,
- wspomaga gojenie się zmian trądzikowych.
Jak stosować MSM?
Metylosulfonylometan, czyli MSM dostępny jest w formie proszku albo kapsułek. Preparat należy zażywać zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Bardzo często bezpieczeństwo stosowania siarki organicznej porównywane jest z wypiciem szklanki czystej wody. Substancja nie kumuluje się w tkankach. Dociera do wszystkich komórek w ciągu doby od spożycia, a jej nadmiar jest wydalany z organizmu po upływie 96 godzin. Zaledwie 6 g dziennie przynosi odczuwalne efekty w leczeniu zwyrodnienia stawów, podczas gdy za bezpieczną dawkę dobową uważa się aż 40 g. Można więc włączyć preparat z siarką do codziennej diety. Dobrej jakości suplementy diety z MSM znajdziesz w naszym sklepie internetowym – sprawdź!
