Co warto suplementować podczas wakacyjnych wyjazdów? Sprawdź nasze rekomendacje

27 lipca 2021 / 1097

Latem, gdy jemy więcej warzyw i owoców, często nie myślimy o dodatkowych suplementach diety. To błąd! Niektóre witaminy są trudno przyswajalne przez organizm. Dlatego, zanim wyjedziesz na urlop, sprawdź, jakie suplementy warto spakować do walizki. Czytaj więcej

Damian Krasny

Odchudzanie

Wiecej

Garcinia cambogia – Twój sprzymierzeniec w walce z dodatkowymi kilogramami

9 lipca 2021 / 3732

Podjadanie między posiłkami, efekt jojo, zniechęcenie – walka ze zbędnymi kilogramami wielu osobom wydaje się z góry przegrana. Jednak wcale nie musi tak być! Poznaj właściwości garcinii cambogii, Twojego pomocnika w dążeniu do szczupłej sylwetki! Czytaj więcej

Damian Krasny

Siła

Wiecej

Spadek energii latem. Jak radzić sobie ze zmęczeniem i apatią podczas upałów?

23 czerwca 2021 / 6615

Gdy temperatura powietrza wędruje w górę, wiele osób opada z sił. Syndrom letniego osłabienia nie zna wieku, może dopaść każdego. Jak radzić sobie ze zmęczeniem czy apatią podczas upałów, a także, jakie jest działanie preparatu z guaraną i z kofeiną na ludzki.... Czytaj więcej

Damian Krasny

Odchudzanie

Wiecej

Jak szybko, ale i zdrowo zrzucić zbędne kilogramy? Podpowiadamy 3 proste kroki do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

11 czerwca 2021 / 1281

Badania CBOS pokazują, że blisko 40% Polaków ma nadwagę. Dotyczy Cię ten problem? Zastanawiasz się, jak szybko, a przy tym zdrowo zrzucić zbędne kilogramy? Podpowiadamy! Wystarczą 3 proste sposoby, aby cieszyć się wymarzoną szczupłą sylwetką. Nie wierzysz? Skorzystaj z rad naszych ekspertów,.... Czytaj więcej

Damian Krasny

Witalność

Wiecej

Spirulina – jakie ma zastosowania?

27 maja 2021 / 1342

To zdecydowany numer jeden na liście zdrowej żywności! Spirulina – bo o niej mowa – detoksykuje, odżywia i przyspiesza procesy regeneracji. Kompleksowo oczyszcza organizm z metali ciężkich, łagodzi alergie, pomaga w budowaniu naturalnej odporności oraz jest wsparciem w odchudzaniu. Co to jest spirulina i.... Czytaj więcej

Damian Krasny

Witalność

Wiecej

Korzeń maca – co to jest i dlaczego warto po niego sięgnąć?

30 kwietnia 2021 / 4045

Ceniona przez amatorów medycyny naturalnej maca to roślina porastająca wysokie Andy. Popularność zyskała dzięki swoim właściwościom energetyzującym oraz pobudzającym. Według jej zwolenników ma mieć korzystny wpływ na cały organizm. Sprawdź, jak działa korzeń maca i co sprawia, że jest pożądany przez.... Czytaj więcej

Damian Krasny

Pierwiastki życia

Wiecej

Cynk – właściwości i suplementacja

31 marca 2021 / 3032

Bez cynku wiele istotnych dla życia enzymów przestaje działać prawidłowo – w efekcie zaburzona zostaje równowaga całego organizmu. Pierwiastek ten ma pozytywny wpływ na odporność, płodność, a także urodę. Podpowiadamy, jakie ma właściwości, gdzie szukać go w pożywieniu oraz kiedy sięgnąć po dobry suplement diety w.... Czytaj więcej

Damian Krasny

Odporność

Wiecej

Karotenoidy – czym są i jak działają?

18 marca 2021 / 1444

Zarówno za pomarańczowy kolor marchewki czy dyni, jak i czerwone zabarwienie arbuzów, wiśni i owoców aceroli, odpowiedzialne są karotenoidy. To, obok chlorofili, jedne z najbardziej rozpowszechnionych w przyrodzie barwników. Do najważniejszych związków z tej grupy należą α- oraz β-karoten, a także.... Czytaj więcej

Damian Krasny

Dlaczego warto suplementować witaminę D3?

Odporność

Wiecej

Dlaczego warto suplementować witaminę D3?

28 stycznia 2021 / 1527

Cholekalcyferol, czyli witamina D3 powstaje w organizmie samoistnie pod wpływem promieniowania UV, a jej wysoki poziom jest niezbędny, aby cieszyć się zdrowiem. Ze względu na położenie geograficzne jej niedobór jest w naszym kraju zjawiskiem powszechnym. Dlatego też szczególnie jesienią i zimą dobry suplement diety z D3 w kroplach.... Czytaj więcej

Damian Krasny

Odporność

Wiecej

Witamina D dla kości i dla odporności

15 stycznia 2021 / 1347

Czy aby na pewno wiemy wszystko na temat witaminy D3 zwanej “witaminą słońca”? Co to jest witamina K2? Co witaminy te mają wspólnego z koronawirusem? W artykule tym nie będziemy opisywali genezy pochodzenia tych witamin a skupimy się raczej na konkretach.... Czytaj więcej

Lesław Barczyński

Strona 4

Co warto suplementować podczas wakacyjnych wyjazdów? Sprawdź nasze rekomendacje

Garcinia cambogia – Twój sprzymierzeniec w walce z dodatkowymi kilogramami

Spadek energii latem. Jak radzić sobie ze zmęczeniem i apatią podczas upałów?

Jak szybko, ale i zdrowo zrzucić zbędne kilogramy? Podpowiadamy 3 proste kroki do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Spirulina – jakie ma zastosowania?

Korzeń maca – co to jest i dlaczego warto po niego sięgnąć?

Cynk – właściwości i suplementacja

Karotenoidy – czym są i jak działają?

Dlaczego warto suplementować witaminę D3?

Witamina D dla kości i dla odporności

Szukaj